Aqua Sportief in Zwembad De Meerval

Medische indicatie

Zwemgroep "Het Verzetje" is een oefengroep voor o.a. mensen met klachten aan het bewegingsapparaat, zoals pijn aan of niet goed functioneren van arm, been, schouder, rug of nek. Onder deskundige begeleiding worden oefeningen gedaan in extra verwarmd water, dit naar eigen kunnen. Deelname is niet aan leeftijd gebonden.

Conditie:
Coördinatie:
Spierkracht:
Vetverbranding:
Zwemtechnieken:


Onder deskundige begeleiding worden oefeningen gedaan in extra verwarmd water, dit naar eigen kunnen. Deelname is niet aan leeftijd gebonden.

Wanneer

  tijd
vrijdag 10.45 - 11.30
vrijdag 11.30 - 12.15
vrijdag 12.15 - 13.00

Contactpersoon

Heeft u vragen? Neem dan contact op met Ria Zwartjes: tel 024 - 6454994 of rzwartjes@hotmail.com

Tevens zwemt u met een geldige leskaart tijdens de dalurentijden voor slechts 2 euro.

Reacties

Sinds de oprichting van deze club ben ik al lid. In die 20 jaar is mijn conditie met sprongen vooruitgegaan. Was ik in het begin, door rugklachten, niet in staat om enkele baantjes te trekken, nu zwem ik er met gemak 30 achter elkaar. Dit heeft alles te maken met de fijne oefeningen die we krijgen. De meesten van ons hebben uiteenlopende klachten. Door de aangename temperatuur van het water in het recreatiebad zo’n 35 graden, gaat het bewegen soepel waardoor ook de pijn minder is. Corrie van Haren

Het is heerlijk je vrijer te kunnen bewegen in het water en de oefeningen die van ons gevraagd worden samen met hen te kunnen doen! Het water is lekker op temperatuur en de lesduur niet langer dan drie kwartier en onder deskundige begeleiding is dat voor ons net mooi genoeg om onze gewrichten, spieren en ledematen los en soepel proberen te houden! Na de les zwemmen we nog zo‘n 15 minuten vrij, maken gebruik van de sauna en drinken met ons groepje koffie en zo houden we de fijne sociale contacten bij! Pieta Janssen van Elst


Graag wil ik bij jullie aanbevelen, "Het Verzetje", een zwemgroep voor mensen met een "mankementje" in de ruimste zin van het woord. Dat kan zijn een reumatische aandoening, een spierziekte, wat minder mobiel zijn of gewoon wat ouder worden en een toch beetje in beweging willen blijven. Wij oefenen iedere week op vrijdag in zwembad "De Meerval" in Wijchen. Behalve dat het goed is voor je lijf is het ook nog eens een gezellige club mensen die, als ze dat willen, na het zwemmen nog even blijven napraten onder het genot van een kopje koffie of thee. Joop van Eeuwij