NIEUW: Zwangerschapszwemmen!

Op zoek naar een sportieve en leuke activiteit om te doen tijdens je zwangerschap? Kom dan gezellig zwangerschapszwemmen bij de Meerval.

Wat gaan we doen? 

Zwangerschapszwemmen is een combinatie van inspanning en ontspanning aangepast aan de zwangerschap. Onder begeleiding worden er diverse oefeningen uitgevoerd in een ontspannen en gezellige sfeer.

Voordelen

• Je ontmoet toekomstige ouders in spé
• Bewegen op eigen tempo en niveau
• Het werkt ontspannend 
• Bewegen in warm water (32 graden)

Workshop

Eén keer in de maand organiseren wij met deskundigen verschillende workshops met betrekking tot de zwangerschap. 

		tijd
Maandag 6 november	Fysio Fit Wijchen, Astrid Alkemade - Bekkenfysiotherapeut	18.30 - 19.15 uur les, en om 19.45 de informatieve avond, met een kopje thee!
Maandag 8 januari	Partner avond	Neem deze avond je partner gezellig mee naar de les!

Geschikt voor iedereen?

Omdat het verloop van een zwangerschap niet voorspelbaar is en door iedere vrouw anders wordt ervaren is deelname geheel vrijblijvend. Inschrijving of aanmelding is niet nodig, de kosten zijn per les aan de kassa of vooraf via onze webshop te voldoen. Mocht je twijfelen of zwangerschapszwemmen ook voor jou de juiste manier van bewegen is, dan adviseren wij je om vooraf je huisarts of verloskundige te raadplegen.

Met veel plezier mee gedaan, en nu bevallen?

Heb je afgelopen tijd, met plezier mee gedaan aan de lessen? En ben je nu bevallen van je prachtige wondertje? Stuur het geboortekaartje naar ons op, en wij sturen je een kaartje met verrassing terug!

Aqua Sportief Event

Nog extra energie over na het zwangerschapszwemmen?  Op maandag avond is het Aqua Sportief Event in zwembad de Meerval. Je mag dan de hele avond nog gebruik maken van de faciliteiten en Aqua sport lessen.

Wanneer

	tijd
Maandag	18.30 - 19.15 uur

Wat zijn de kosten?